Уличный бодибилдинг (workout), Владимир Молодов
Обучающие Видеокурсы по Спорту и Здоровью

 Как правильно тренироваться на улице? Вы узанете это из курса "Уличный бодибилдинг (workout)" от Владимира Молотова, с помощью которого Вы за 45 дней создадите тело Вашей мечты и укрепите свои мыщцы.

Уличный бодибилдинг (workout), Владимир Молодов

  Видеокурс «Уличный бодибилдинг (workout)» содержит 10 подробных видео-уроков, в которых автор курса Владимир Молодов раскрывает вам свою авторскую методику уличного тренинга. Вы сможете укрепить тело и избавиться от худобы, или сжечь лишний жир, чтобы лучше прорисовать рельеф своих мускулов.

 Уличный тренинг (workout) в сочетании с домашними тренировками отлично работает на укрепление тела, сжигание лишнего жира и «сушки». Он подходит как для начинающих атлетов, которые хотят привести свои мышцы в тонус, так и для регулярно тренирующихся спортсменов, желающих сохранить свою форму или войти в тренировочный ритм после отдыха.

 Всего в 10 видеоуроках Вы получите всю информацию об уличном тренинге, с помощью которой за 45 дней вы уберете весь лишний жир и сделаете тело, от которого никто не сможет оторвать взгляд на пляже.

Содержание курса "Уличный бодибилдинг (workout)":

Введение

Спина:

  • Подтягивания средним хватом
  • Подтягивания широким хватом

Бицепс:

  • Подтягивания узким хватом для бицепса

Трицепс:

  • Отжимание от брусьев

Пресс:

  • Нижний пресс на брусьях
  • Суперсет: пресс, гиперэкстензия
  • Отжимание от стенки

Ноги и голени:

  • Упражнение на голень
  • Прыжки на препятствие

Меню диска:

Меню диска "Уличный бодибилдинг"

 В курсе есть весь комплекс упражнений для улицы и техника их выполнения. Вы узнаете, как правильно использовать кардио-нагрузки и секретные методы выполнения известных упражнений, повышающие их эффективность. Также будут показаны специальные упражнения для продвинутого уровня.

Узнать подробнее о курсе

Стать партнером данного видеокурса



Похожие статьи:
Предыдущие статьи:

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

МНОГО БЕСПЛАТНЫХ 

Интернет-Магазин Информационных Товаров в формате Видео!!
ВидеоТовары.Ру

ВИДЕОКУРСОВ

Получайте свежие видеокурсы на свой почтовый ящик:

        
     
    
    
     

Автор сайта: Новосельцев А.И., Все права защищены © 2011 Интернет-магазин Видеокурсов и Видеоуроков | Все обучающие видео, курсы, видеокурсы, видеоуроки, видеотовары на любую тему | скачать бесплатно - VideoTovary.ru

Яндекс.Метрика