Желаете получить красивые, уругие и объемные ягодицы? Тогда Практический курс «Как накачать ягодицы и улучшить их форму» — для Вас.
С данным самоучителем Вы повысите тонус ягодиц и улучшите их формы. Курс гибкий и Вы можете всегда отказаться от того или иного пункта.
Успех в любом деле определяется несколькими важнейшими шагами.
Вот то, что Вы получите, изучив курс "Как накачать ягодицы и улучшить их форму":
Три готовых комплекса упражнений
для последовательной тренировки и растяжки мышц ягодичной области в
направлении: увеличение объёма, улучшение формы, снижение количества жира. Вам
остаётся лишь последовательно их применить.
Описание тонкостей и нюансов,
которые сделают даже самые привычные упражнения для ягодиц в два раза
эффективнее. Без знания этих нюансов Вы будете попусту тратить своё время.
Описание самых эффективных принципов тренинга,
которые уже встроены в план. Принципы усиливают воздействие
упражнений на тело в разы.
Описание уникальных авторских упражнений «геометрического
комплекса». Этот комплекс - моя разработка, успешно протестированная
на практике в группах фитнес-центра.
Подробные качественно иллюстрированные описания
всех упражнений, используемых в курсе. Недопонимание исключено.
Дополнительные материалы и видеоролики по теме
курса.
С курсом Вы также снизите вес тела (если требуется) на 5-10 кг, а если поработаете над питанием, тогда и на ещё более значительные величины.
